संस्थापक सोनू त्यागी ने कहा—परेशानी बताने पर किसी को गलत न ठहराएं, उसकी बात ध्यान से सुनें, निजी बातों का सम्मान करें और समय पर विशेषज्ञ की मदद दिलाएं
मुंबई : विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर गो स्पिरिचुअल ने परिवारों से अपील की है कि वे घर का माहौल ऐसा बनाएं, जहां कोई भी अपनी मानसिक परेशानी बिना डर के बता सके। उसे यह चिंता न हो कि उसकी बात सुनकर उसका मजाक उड़ाया जाएगा, उसे गलत समझा जाएगा या परिवार की इज्जत का सवाल उठाया जाएगा। अपने लगातार चल रहे “मन और आत्मा में संतुलन” — “Harmony in Mind and Soul” अभियान के तहत संगठन ने कहा कि पढ़ाई, करियर, आर्थिक सुरक्षा और शारीरिक सेहत के साथ मन की सेहत को भी परिवार में प्राथमिकता मिलनी चाहिए।
गो स्पिरिचुअल और अप्रोच एंटरटेनमेंट के संस्थापक सोनू त्यागी, जिन्हें 7वें वर्ल्ड मेंटल हेल्थ कांग्रेस एंड अवॉर्ड्स में “टॉप मोस्ट लीडर्स इन मेंटल हेल्थ” पुरस्कार से सम्मानित किया गया है, ने कहा कि जब कोई पहली बार अपनी परेशानी बताता है, तब परिवार का जवाब बहुत मायने रखता है। उससे व्यक्ति को आगे मदद लेने का भरोसा मिल सकता है। गो स्पिरिचुअल की अपील है कि परिवार सलाह देने से पहले बात सुने, निजी बातों का सम्मान करे, दोष न दे और जरूरत पड़ने पर योग्य विशेषज्ञ की मदद लेने में साथ दे।
सोनू त्यागी ने कहा, “हम बच्चों से उनके नंबर पूछते हैं, जीवनसाथी से काम के बारे में और माता-पिता से दवाइयों के बारे में पूछते हैं। हमें यह भी पूछना चाहिए कि वे मन से कैसा महसूस कर रहे हैं और उनका सच्चा जवाब सुनने के लिए तैयार रहना चाहिए। घर में कोई कह सके कि ‘मैं परेशान हूं’ और उसे कमजोर, एहसान न मानने वाला या शर्मिंदगी का कारण न कहा जाए। परिवार में मानसिक सेहत को प्राथमिकता देने की शुरुआत इसी आजादी से होती है।”
संगठन ने कहा कि प्यार और चिंता जताने का तरीका ऐसा होना चाहिए, जिससे मुश्किल बातों पर भी बातचीत हो सके। परिवार का कोई सदस्य अपनी परेशानी बताने से इसलिए हिचक सकता है क्योंकि उसे दूसरों से तुलना, आलोचना या उसकी निजी बात सबको बता दिए जाने का डर हो। कई बार परिवार की छवि बचाने का दबाव भी उसे चुप रख सकता है। गो स्पिरिचुअल ने परिवारों से कहा कि वे अपने व्यवहार पर ध्यान दें और ऐसा माहौल बनाएं, जहां मदद मांगने वाले व्यक्ति का सम्मान बना रहे तथा उससे जुड़े फैसलों में उसकी बात भी सुनी जाए।
त्यागी ने कहा, “‘लोग क्या कहेंगे’ की चिंता इलाज और मदद के रास्ते में नहीं आनी चाहिए। अगर किसी अपने को काउंसलिंग या मनोचिकित्सक से सलाह लेने की जरूरत है, तो उसकी सेहत से ज्यादा जरूरी परिवार की इज्जत नहीं हो सकती। मिलने का समय तय करने में मदद करना, उसकी इच्छा हो तो साथ जाना या उसे अपनी बात निजी तौर पर रखने का अवसर देना भी जरूरी सहयोग है।”
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर गो स्पिरिचुअल की अपील में बच्चों और युवाओं पर खास ध्यान दिया गया है। संगठन ने माता-पिता से कहा कि हर बातचीत को नंबर, नौकरी या शादी तक सीमित न रखें। युवाओं को अपनी निराशा, भविष्य की चिंता और दबाव के बारे में बात करने का मौका दें। उनकी बात सुनते ही समझाना शुरू करने या दूसरों की सफलता से तुलना करने के बजाय शांत तरीके से सवाल पूछें और ध्यान से सुनें।
यह अपील उन बड़ों की परेशानियों पर भी ध्यान देती है, जिनसे हमेशा जिम्मेदार और मजबूत बने रहने की उम्मीद की जाती है। माता-पिता, कमाने वाले सदस्य और दूसरों की देखभाल करने वाले लोग भी थक सकते हैं और परेशान हो सकते हैं। उनके लिए यह कहना मुश्किल हो सकता है कि अब सब संभालना भारी लग रहा है। गो स्पिरिचुअल ने परिवारों से जिम्मेदारियां बांटने और उनकी भावनात्मक परेशानी समझने की अपील की है। जो व्यक्ति सबको सहारा देता है, उसे भी सहारे की जरूरत हो सकती है।
अपने “मन और आत्मा में संतुलन” अभियान के तहत गो स्पिरिचुअल अपने विचारों और भावनाओं को समझने, ध्यान, योग तथा दया और समझ के साथ जीने का संदेश देता है। लोग अपनी इच्छा से इन तरीकों को अपना सकते हैं। संगठन का कहना है कि आध्यात्मिक अभ्यास मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मदद के साथ चल सकते हैं, लेकिन उनकी जगह नहीं ले सकते।
त्यागी ने कहा, “परिवार में कुछ समय शांति से बैठना या अपने मन की बात समझना अच्छा लग सकता है। लेकिन किसी पर अपनी आस्था साबित करने का दबाव नहीं डालना चाहिए और न ही किसी को इलाज बंद करने के लिए कहना चाहिए। परिवार की आध्यात्मिक जिम्मेदारी अपने व्यवहार में दया दिखाना है—एक-दूसरे का सम्मान करना, साथ देना और देखभाल करना।”
गो स्पिरिचुअल न्यूज़ मैगज़ीन और ऐप तथा अपने डिजिटल मंचों के जरिए संगठन मन की सेहत, रिश्तों, मानवता और समझदारी से जीवन जीने पर लगातार बातचीत को बढ़ावा देता है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर उसका संदेश है कि परिवार इस सोच को पूरे साल अपनी रोज की बातचीत और व्यवहार में अपनाएं।
त्यागी ने कहा, “आज हम हर परिवार से एक सवाल पूछने की अपील करते हैं—‘क्या इस घर में हर कोई ईमानदारी से बता सकता है कि वह कैसा महसूस कर रहा है?’ अगर जवाब नहीं है, तो हमें मिलकर इसे बदलने की कोशिश करनी चाहिए। अच्छा घर वह है, जहां लोगों की बात सुनी जाए, उनका सम्मान बना रहे और मदद लेने का साथ दिया जाए।”
सोनू त्यागी पुरस्कार विजेता लेखक, निर्देशक और निर्माता हैं। उन्होंने मनोविज्ञान में स्नातक किया है और विज्ञापन प्रबंधन, पत्रकारिता तथा फिल्म निर्माण की पेशेवर पढ़ाई की है। उन्हें विज्ञापन, मीडिया, संचार और मनोरंजन के क्षेत्र में दो दशक से ज्यादा का अनुभव है। उन्होंने प्रमुख विज्ञापन एजेंसियों और मीडिया संस्थानों में काम करने के बाद अप्रोच एंटरटेनमेंट ग्रुप की स्थापना की। उन्होंने राकेश बेदी की भागीदारी वाली आध्यात्मिक वेब सीरीज और फिल्म टू ग्रेट मास्टर्स की रचना और सह-निर्माण किया है। वह वैश्विक थ्रिलर फिल्म लिबरेशन का भी सह-निर्माण कर रहे हैं और जल्द ही एक हिंदी फीचर फिल्म का निर्देशन और निर्माण करने की तैयारी में हैं।
गो स्पिरिचुअल एक आध्यात्मिक और वेलनेस संगठन है। यह आध्यात्मिकता, आध्यात्मिक जागरूकता, परोपकार और सामाजिक कार्यों, मानसिक स्वास्थ्य और सेहत, आयुर्वेद, संतुलित जीवन, जैविक जीवनशैली, आध्यात्मिक पर्यटन, मीडिया और आयोजनों के क्षेत्र में काम करता है। इसकी मीडिया पहल गो स्पिरिचुअल न्यूज़ मैगज़ीन और ऐप पर आध्यात्मिकता, सेहत, प्रेरक कहानियों और समझदारी से जीवन जीने से जुड़ी सामग्री उपलब्ध है।
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